Préparer son départ à la retraite

Réf. : RET 01 2 jours
Prix : 1,250.00 € HT / jour. (Tarif intra)

Public

Tout collaborateur devant partir en retraite à court ou moyen terme (6 mois à 5 ans). Possibilité d'ouverture aux conjoints.

Objectifs

  • Savoir organiser et assurer la transmission de ses connaissances et de son expérience.
  • Réfléchir aux changements générés par le départ en retraite.
  • Construire les bases de son projet de vie à la retraite.
  • Connaître ses droits et devoirs et les démarches et modalités administratives préalables.
  • Vouloir et savoir prendre soin de son capital santé.
  • Savoir gérer et transmettre son patrimoine (bases).

Programme

Module « Transmission de mes compétences au sein de l'entreprise »
  • Explorer mon parcours professionnel
  • Identifier mes compétences, talents et contributions
  • Organiser leur transmission
Module « Perception des changements, de ma vie professionnelle à ma vie demain »
  • Prendre conscience des opportunités qu'offre la retraite
  • Être en mesure d'anticiper les principaux domaines de changement, entre vie professionnelle et vie demain
  • Tracer individuellement ces changements
Module « Projet de vie à la retraite »
  • Identifier et partager les principes de vie qui guident l'épanouissement individuel
  • Mieux connaître mes atouts et ceux des autres
  • Objectiver ma situation actuelle pour dégager des leviers d'action
  • S'impliquer dans la durée pour préparer et vivre pleinement ma retraite
Module « Dossier retraite »
  • Connaître les étapes du parcours administratif
  • Comprendre les modes de liquidation, de calcul et de versement des pensions
  • Faire évaluer / calculer les montants de pension
Module « Capital santé »
  • Prendre conscience qu'agir pour bien vieillir est affaire d'engagement personnel
  • Explorer les pratiques permettant de se maintenir en bonne forme
  • Choisir individuellement certaines de ces pratiques
Module « Gestion patrimoniale »
  • Percevoir le contexte, identifier les enjeux et les besoins d'information
  • Être averti des possibilités, de leurs conditions de réalisation et d'efficacité
  • Choisir certains projets de gestion
Exemples de séquences de découverte et d'ouverture

En accompagnement / en préalable aux modules :

  • Jeux projectifs
  • Exercices de respiration, d'ancrage, d'étirement (observation de ses sensations et prise de conscience des bénéfices de l'exercice physique)
  • Exercices de mémorisation (prise de conscience de l'intérêt des stratégies de mémorisation)
  • Yoga du rire (prise de conscience des bénéfices du rire sur le bien-être et le lien social)
  • Réveil musculaire (respiration, souplesse, tonus)
  • Exercices de relaxation et de récupération, corporelle et mentale
  • ?
évaluation, conclusion de stage
Méthode pédagogique
  • Maïeutique, animation de réflexion collective et individuelle.
  • Didactique, apport de connaissances.
  • Exercices physiques, mentaux, relaxation, jeux.
  • Séquences de découverte et d'ouverture à soi-même.
Documentation remise
  • Aide-mémoire de synthèse.

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